ŠTO JE UZROKUJE?

Većinu prehlada uzrokuje rinovirus, koji se nalazi u nevidljivim kapljicama u zraku koji udišemo te na stvarima koje dotičemo. Naziv rinovirus dolazi od grčke riječi rhin, što znači nos. Čak više od stotinu rinovirusa može napasti zaštitni sloj tvog nosa i grla, što u pogon stavlja imunološki sistem i zato te počne boljeti grlo i glava te teže dišeš.

Zapravo još se ne zna sigurno zašto se ljudi prehlade u određenim razdobljima godine. Ono što povećava opasnost od zaraze su stres, alergije, nedostatak sna, suh zrak, pušenje, slaba prehrana. Naravno, i boravak s osobama koje već imaju prehladu povećava mogućnost da ćeš se i sam njome zaraziti. Naime, rinovirusi mogu ostati u kapljicama zraka ili na predmetima dulje od tri sata. Diraš li svoja usta ili nos nakon što si, primjerice, dotaknuo predmet na kojem se nalazi rinovirus, najvjerojatnije ćeš ga unijeti u organizam.

Dobro je naglasiti da će osobe koje puše brže uhvatiti prehladu te kod njih simptomi obično dulje traju, a čak mogu dovesti do upale pluća ili bronhitisa!

Imaš li prehladu, najvjerojatnije ćeš je prenijeti na osobe s kojima se družiš, posebno ako ne pereš ruke nakon kašljanja i kihanja ili ako kišeš i kašlješ okolo bez stavljanja ruke na usta.

KOLIKO TRAJE?

Simptomi prehlade obično se pojave nakon dva do tri dana nakon što si bio izložen izvoru zaraze. A kad je dobiješ, najzarazniji si za druge treći i četvrti dan nakon što ti se pojave simptomi, ali zarazan možeš biti čak i do tri tjedna! Većina prehlada se smiri u roku od jednog tjedna.

PILEĆA JUHICA?

Ljudska se populacija već 800 godina kune da dobra pileća juhica uspješno liječi prehladu. Znanstveno ovo nije dokazano, no ako osjetiš potrebu za hranom, pileća juhica (kao uostalom i sve druge juhice) dobro će ti doći. Bitno je da piješ mnogo tekućine i da jedeš kad osjetiš glad i ne forsiraš hranu. Imaj na umu da u vrijeme prehlade pića s kofeinom, kao što su kava, crni čaj ili gazirana pića, i nisu baš najsretniji izbor da nadomjestiš nedostatak tekućine u organizmu. Zato je najbolje piti vodu ili običan čaj.

LIJEKOVI

Iako postoje lijekovi koji mogu ublažiti neke od simptoma prehlade, ne postoje oni koji se mogu uzeti da bi se prehlada izbjegla. O lijekovima se najbolje posavjetovati s ljekarnikom ili liječnikom, no jedno je sigurno - kod prehlade mnogo odmora i tekućine može učiniti jednako ili čak i bolje nego ijedan lijek koji kupiš ili dobiješ od liječnika. Pazi na znakove koje ti tvoje tijelo šalje – ako ti se spava – spavaj, ako nešto možeš napraviti, ali sporije nego inače – tako to i napravi. Para ispod tuša može ti pomoći da lakše dišeš.

Kiši i kašlji u maramicu. Često peri ruke toplom vodom i sapunom, sve kako bi zaštitio ljude oko sebe.

KADA LIJEČNIKU?

Kod tinejdžera prehlada obično brzo prođe i nemaju preteške simptome. No, nikad se ne zna što se može dogoditi, pa evo kada trebaš otići kod svog liječnika:

- ako se simptomi ne povuku ni nakon tjedan dana te ako dobiješ simptome prehlade uvijek u isto doba godine ili ako se nađeš u prašini, među životinjskim dlakama i sličnom - tada se može raditi o alergiji!

- ako jako teško dišeš, odnosno disanje ti postane napor - moglo bi se raditi o astmi.

- ako ti se simptomi ne smanje nakon tri dana ili čak postanu gori, moglo bi se raditi o nekoj drugoj bolesti dišnih putova,

- ako kašlješ dulje od dva do tri tjedna,

- ako imaš temperaturu višu od 39 Celzijevih stupnjeva dulje od jednog dana,

- ako osjećaš bol u trbuhu ili prsima,

- ako imaš natečene limfne čvorove,

- ako osjećaš bol u ušima.

MOŽE LI SE IZBJEĆI PREHLADA?

Dakle, ne postoji lijek koji bi te trajno zaštitio od prehlade. U biti, svi su prije ili kasnije u životu imali prehladu. No, činjenica je da je neki imaju rjeđe, a neki češće. Kao i s većinom bolesti, tako je i s prehladom - želiš li se s njom sastajati što manje, bitno je redovito vježbati, zdravo se hraniti te si osigurati dovoljno odmora.

Kapljice s virusima mogu letjeti kroz zrak i preko 3,5 metara duljine, pa ako se već nalaziš s osobom koja ima prehladu, dobro je da si osiguraš 'sigurnu razdaljinu'. Ako je ikako moguće, najbolje je potpuno izbjegavati osobe koje imaju prehladu. Također, izbjegavaj cigaretu, bilo da ti pušiš, bilo da puši netko u tvojoj blizini – i ako si pasivni pušač, povećavaš rizik od prehlade! Nemoj piti iz iste čaše ili boce s nekim ili dijeliti pribor za jelo s nekim.

VITAMIN C

O vitaminu C, koji mnogi vole trošiti s nadom da se neće razboljeti ili da će brže ozdraviti, ukoliko su već prehlađeni, priupitali smo primarijusa Darka Richtera, dr. med., koji nam je rekao: Točno je da vitamin C niti može spriječiti virusnu prehladu niti može bitno umanjiti simptome prehlade. Postoje neki radovi koji pokazuju da vitamin C u dozama od 100-500 mg na dan, tijekom prehladne bolesti, u maloj mjeri može ublažiti simptome, ali to nije nikada dosegnulo statističku značajnost ni kliničku relevantnost. Osobito nisu u pravu zagovornici tzv. megadoza vitamina C (doza i do 100 puta većih od spomenutih, npr. od 12-40 grama dnevno), jer ne samo da se ne povećava taj ionako neznatni pozitivni klinički učinak, već može biti i nuspojava, npr. proljev.'

I za kraj jedna zanimljivost! Znaš li da je prosječna osoba od 70 godina bila prehlađena i/ili gripozna čak pune četiri godine svog života?!

Izvor: T-portal

Komentari:

Poslao Gost_60 dana 2008-01-07 16:03:35

Poslao Gost_5 dana 2008-01-07 17:52:29

prva pomoć Poslao uhmp94 dana 2008-01-07 21:02:13 KAKO SE BRANITI?  PA LIPO IMATE LJEČNIKE OBITELJSKE MEDICINE KOJI SKRBE O VAMA I U LJEKARNAMA PREGRŠT PREPARATA KOJI UBLAŽAVAJU SIMPTOME PREHLADE.  ALI ONO NAJBOLJE ZA BORBU SA TEMPERATUROM OSIM LEKADOLA VOLTARENA BRUFENA COLDREKSA I OSTALIH LIJEKOVA JE TUŠIRANJE U MLAKOJ VODI 15 DO 20 MINUTA AKO JE TEMPERATURA VIŠA OD 38,5  TEMPERATURU DO 38,5 NEBI TREBALO TAKO AGRESIVNO NI SPUŠTATI   KOD VRLO VISOKIH TEMPERATURA 38,5 ILI 39 TREBA BIT AGRESIVNIJI U SPUŠTANJU I ZADOVOLJIT SE SA SPUŠTANJEM TEMP ZA 1 STUPANJSA 39 NA 38 ILI 38 NA 37  BITI BOLESTAN U KAŠTELIMA NIJE LAKO TIJEKOM VIKENDA I PRAZNIKA NEMA DEŽURNE LJEKARNE PA NAM NEMA NI POMOĆI OD DEŽURNIH LJEČNIKA OPĆE PRAKSE I LJEČNIKA NA HITNOJ POMOĆI KAD ZA PODIZATI LJEK TREBA U SPLIT  EVO KLJUČNIH SAVJETA ZA BOLESNE   SUBOTOM RADE DO 12 SATI AMBULANTE OPĆE U K SUĆURCU I K STAROM I PRIMAJU SVE PACIJENTE A OD 15 SATI PA DO 22 SATA DEŽURSTVO JE U K SUĆURCU U AMB NA KATU ULAZ S JUŽNE STRANE  NEDJELJOM I PRAZNIKOM OD 8 DO 22 SATA SU DEŽURSTVO ORGANIZIRANO U K SUĆURCU ZA SVE PACIJENTE KAŠTELA   HITNA POMOĆ NARAVNO RADI 24 SATA DNEVNO ALI SAMO ZA HITNE SLUČAJEVE JER IMA JEDNU LJEČNIČKU EKIPU TJ JEDNOG LJEČNIKA TAKO DA KAD JE NA TERENU U AMBULANTI OSTAJE SAMO DEŽURNA SESTRA OD KOJE PACIJENTI MOGU DOBITI SAMO SAVIJET  NORMALNO KAD EKIPA HITNE OTIĐE NA INTERVENCIJU (PROMETNA NEZGODA SRČANI INFARKT ILI SLIČNO) NEMA EKIPE U AMBULANTI PROSJEČNO SAT VRIMENA A AKO SE ODE U ZAGORU NEMA EKIPE DVA ILI TRI SATA  ETO TAKO DA SE ZNA LJUDI KORISTITE IPAK DEŽURSTVO U K SUĆURCU JER LIJEČNIK TAMO NEIDE NA TEREN

Poslao Gost_215 dana 2008-01-07 22:18:21 Ma bravo evo sad sve znan i spreman ćekan da se priladin, jedino me malo od ove vike velikin slovin zabolila glava.

Poslao Gost_101 dana 2008-01-07 22:30:43 covik je dobro napisa.On ne vice nego se ovako bolje vidi

prva pomoć Poslao uhmp94 dana 2008-01-08 01:24:49 neka oproste svi kojima smetaju moja velika slova samo sam na taj način tija istaknuti bitne činjenice   za sve ljude koji ovo čitaju a žele biti informirani dežurni pedijatar subotom od 15 do 22 sata je u splitu u ambulanti na mertojaku a nedjeljom i praznikom od 8 do 22 sata  subotom bi do 15 sati trebao raditi u kaštelima svaki pedijatar ali znam da ga sigurno ima u k starom i k sućurcu do 12 sati   A još nešto bitno za opče dobro nas kaštelana je malo upozorenje da se hitna pomoć stvarno ne zloupotrebljava lažnim pozivima ili onim koji nisu životno ugroženi jer jedna ekipa sigurno nemože zadovoljit baš sve zahtijeve odnosno treba biti dostupna onda kad je život u pitanju  još jedan savjet je kako uopče pozvati hitnu pomoć:  Sa mobilinih telefona kad pozovete 94 dobijete CENTAR 112 SPLIT ili dojavnu jedinicu HITNE POMOĆI SPLIT koja kordinira svim intervencijama i pozivima u županiji.  u Solinu i Kaštelima isto tako kad pozovete 94 sa fiksnog broja dobijete dojavnu jedinicu HITNE POMOĆI SPLIT tako da u tim slučajevima a i u svim ostalim kada vam je hitna potrebna trebate biti pribrani dati točnu adresu prezime i ime kat na kojem živite i broj telefona te poslušajte savjete osobe koja vam je odgovorila i točno joj odgovarajte na pitanja o stanju svijesti i ostalim parametrima po kojima se određuje stupanj životne ugroženosti pacijenta. NPR čoviku je loše pozlilo mu je dođite hitno... ovako ništa niste bitno rekli.Pokušajte laički doći do nekih podataka da li diše da li je pri svijesti da li ga boli nešto i tako dalje da li boluje od neke bolest.  BROJEVI TELEFONA HITNE POMOĆI KAŠTELA SU 230-334 i 232-794  NARAVNO 94 i 112  broj dežurne ordinacije u Sućurcu je 225-816    toplo se nadam da sam pomogao određenom broju posjetitelja

nu Poslao Gost_29 dana 2008-01-08 07:55:51 nu,stace doktor u kastelima ,oli nema veterinara

Poslao Gost_62 dana 2008-01-08 09:48:48 a ča će nan bit o prilade, danas se svi bojidu bi laku bolesni  evala ovomen ča nas je svitova  endem

Poslao Gost_101 dana 2008-01-08 10:02:45 E moj NU, ti si treba ostat u štali!  Hvala gostu "prva pomoć" na korisnim informacijama, koje su nam svima potrebne u ovim zimskim mjesecima.

Radit... Poslao Gost_73 dana 2008-01-08 14:17:31 kretati se bit vanka, pit vinčine, ist pancete i luka, seksat se...eto likarije!

Poslao Gost_93 dana 2008-01-08 18:06:15 radit je si li ti normalan bia dok si ovo pisa

Dodaj komentar
Ime:	Gost
Naslov/Ime:
BBCode:
Komentar: